日々の生活にホメオパシーのエッセンスを取りいれ、ホメオパシー的☆生活を送る秘訣、オーガニックフードや代替医療など、体にとって自然で優しい物たちの情報を随時更新しています。

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  50歳からは炭水化物をやめなさい 
<「ミトコンドリアエンジン」を働かせる食生活はこれだ!!>
 人間には本来、100歳までボケたり病気にならずに元気で生き続ける遺伝子が備わっている。それを有効にするのは正しい食生活。そこで表題のような提言となるのだが、なぜか。まず、人間がエネルギーを生成するエンジンには〈解糖エンジン〉と〈ミトコンドリアエンジン〉の2つがあり、前者は糖分を燃料とし、後者は酸素をエネルギーとする。50歳までは解糖エンジンが主役だが、それを過ぎるとミトコンドリアが主役となるので、若い頃と同じように炭水化物を取ると老化を加速してしまうのだ。さらに、解糖エンジンを働かせていくと活性酸素が活発となり、がん・糖尿病・心筋梗塞・脳卒中等の成人病のリスクも高まる。
 では何を食べればよいのか。活性酸素の働きを抑えるネギやニンニクなど〈フィトケミカル〉を豊富に含んだ野菜、腸内細菌を活性化する海藻やゴボウなど水溶性の食物繊維、ミネラルの豊富な水――料理の仕方から選び方、食べ方まで懇切に紹介される。白米・パン・うどんがご法度とは厳しいが、説得力ある言葉に、試してみたくなる。
(大和書房 1300円)
(日刊ゲンダイ2013年1月29日掲載)
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* テーマ:食に関するニュース - ジャンル:ニュース *
2013.02.02.Sat/03:29
  ケンコーコムとウェルネット 一般用医薬品第一類および第二類のネット販売を認める判決 
一般用医薬品のネット販売規制に関する行政訴訟で最高裁判所は1月11日、国(厚生労働省)の上告を棄却し、ケンコーコムとウェルネットによる一般用医薬品第一類および第二類のネット販売を認める判決を下した。
2013.01.12.Sat/09:08
  がんを予防するために野菜のフィトケミカルが必要 
「フィトケミカル」とは野菜や果物に含まれる化学成分を指す。野菜には過酷な自然環境の中で成長するめために、有害物質や外敵から自分の身を守る機能が備わっている。その機能性成分がフィトケミカルと呼ばれるものだ。フィトケミカルは、がんを予防する食生活を考えるうえで、重要な役割をになう栄養素として注目を集めている。
 酸素は生命維持になくてはならない大切な要素だが、体に入った酸素の一部は活性酸素(フリーラジカル)という物質に変化する。がん発症の初期段階では、フリーラジカルが細胞内の遺伝子を損傷して、がんの前段階である「がんの芽」の形成に関与する。通常は免疫細胞の働きで「がんの芽」は消失するが、免疫機能が衰えていると、がんに進行しやすくなる。

続き>>
* テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体 *
2013.01.11.Fri/09:32
  カヒミ・カリィとホメオパシー 
カヒミ・カリィさんがMyLohasのインタビューでキレイを作るホリスティックライフを語っていました。


マクロビオティックが教えてくれた
自分にとって必要なものを選ぶ大切さ

続きは

My LOHAS: http://www.mylohas.net/beauty/article/10062108/
2011.04.02.Sat/03:21
  いま話題の免疫力UP料理 

はなまるマーケットで免疫力アップ料理として次のようなレシピが紹介されていました。

免疫力とは免疫細胞で体を守ってくれる体防御システム。

免疫細胞は体の中に侵入するウイルスやがん細胞などから自分の体を守ってくれる働きをします。

この免疫細胞を活性化することで免疫力を高めることが出来ます。



☆根菜とろみ汁

【材料】4人分

レンコン-100g
だし-500cc
鶏もも肉-100g
ニンジン小-1/4本
サトイモ-2個
ナメコ-50g
おろし大根-1/2本
酒大さじ-1/2
みりん-大さじ1/2
しょう油-大さじ1
ネギ-1/4本
ショウガ(すりおろし)-適量


【作り方】

1. 手順1 レンコンは皮をむき、袋に入れて上から棒で叩いてつぶす。
2. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、鶏もも肉、ニンジン、サトイモ、先ほどつぶしたレンコン、ナメコ、 すりおろした大根を入れて中火で10分煮る。
3. みりん、酒、しょう油を入れて味を調えて、ネギを加えたら火を止める。
4. 食べるときにすりおろしたショウガを乗せれば完成。
2011.04.02.Sat/03:03
  iHomeopath Lite-iPhoneアプリ紹介  
iHomeopath Lite-iPhone

症状を選んでレメディーを探すアプリです。
症状などから学ぶことができ、解説や、対処薬なども記載されています。


2011.03.03.Thu/10:59
  アトピー性皮膚炎 総合情報サイト [あとぴナビ] 
アトピー性皮膚炎 総合情報サイト [あとぴナビ]

あとぴナビは、アトピー性皮膚炎に関わるさまざまな役立つ情報を、その分野の第一人者である医師や専門家の方を取材し、分かりやすい形で紹介するサイト。
また、アトピー性皮膚炎でお悩みの方が意見交流できる場や、Q&Aのコーナー、アトピー性皮膚炎の方が参加できるアンケートコーナーなど、さまざまなコーナーが設けられております。

http://www.atopinavi.com/
2011.03.03.Thu/10:53
  FM/ポッドキャストに日本のホメオパシーの第一人者・由井寅子が出演 
2010年07月12日

ピーターバラカンさんのFM/ポッドキャストに日本のホメオパシーの第一人者・由井寅子が出演しました。

Tokyo Midtown presents The Lifestyle MUSEUM vol.118
ホメオパシー統合医療専門校 カレッジ・オブ・ホリスティック・ホメオパシー学長であり、日本のホメオパシーの第一人者・由井寅子さん。最近よく聞く言葉「ホメオパシー」とはどういったものなのか、解説していました。


視聴はこちらから↓
http://www.tfm.co.jp/podcasts/museum/


2010.07.16.Fri/06:36

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4/12/2006

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