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  PMS Food 
ものすごいタイトルですが。。。


本日の内容。

男性にはまったく理解して頂けない事を承知で。

でも 世の中の女性読者からは絶対に支持を得るはず!と信じて。

PMS


PMSとは Premenstrual Syndromeの略で
日本語で言うと 月経前症候群。

月経前になると出る、
「イライラする」「気分が沈んでしまう」「からだの具合が悪くなる」
というような症状のことを指しているのですが、
これ、なんと約80%の女性が経験していると言われています。

PMSの症状は、人によって実に様々です。
「胸が張ってくる」「下腹部に痛みを感じる」といった身体的なものから、
「怒りっぽくなる」「理由もなく悲しくなる」というような精神的なものまで、
例をあげればキリがありません。

人によって重軽度は違いますが、PMSが辛い人にとって生理前は地獄。

そして、一番嫌なのが(個人的に。笑)

抗えない食欲


もう。
もう。
もう!!!!!

周りの人の目が点になり口をぽかーーんとあけてしまうほど
止めどもなく食べてしまう。
恐ろしい食欲。


そしてこの食欲。
毎月 毎月 PMSが来る度、食べたい物が違うのですよ。

というわけで友人が使い出した言葉 PMS FOOD

今月のPMS FOODはおせんべい、なんてときはまだいいのですが、

ありえない。今回のPMS FOODはクロワッサンだわ。。。

などという時は、ええ もう 確実に生理後は2キロ増です。

そんなことを幾度となく繰り返した結果、
辿り着いた 食べても食べてもこれだったらなんとか大丈夫!!!な
PMS FOOD

LundbergのRice Cakes
ricecakes


オーガニックの玄米ぽんせんです。
原材料は、オーガニック玄米、塩、その他(Flavorによります)。

私はもっぱらLighly SaltedまたはSesami Tamari派ですが
アメリカっぽいCaramelとかHoney Nutとかもおいしそう。。。


皆様もぜひ。
PMS の異常な食欲に襲われたときには玄米ぽんせんを思い出して下さいね☆
生理後の2キロ増を1キロ増にとどめる事はできるはず!!!!
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2006.10.06.Fri/15:57
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4/12/2006

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