RECENT ENTRIES

  スポンサーサイト 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.--.--/--:--
  さっそくやってみたー!インスパイリング・エクササイズ 

皆様 こんにちは☆

ワタクシ 決してミーハーではないのですが・・・


たるみ 
引き締め効果 
セルライト 
代謝UP
などなどの謳い文句に踊らされる傾向が・・・

妙齢なだけにね。
(明日で30歳☆大台☆こういうときアメリカって時差の関係で
日付が変わるのが日本より17時間遅いから幸せ♪)


で、今回もまんまと乗せられて買ってみた本。

INSPIRING
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)骨盤矯正をしつつ、深部筋を鍛えて、表面的には女性らしい柔らかさのある引き締まった体を作るためのエクササイズ。 このMicacoさんという方、矢上裕さんの自力整体を学んでいたらしく彼女のエクササイズには自力整体のポーズをアレンジしたものがいくつか。

jiriki


自力整体整食法も激しくオススメ☆)

何を隠そうワタクシ 自力整体を心の底からすばらしいと思っているので(これでギックリ腰が治りました)
自力整体から流れてきたMicacoさんのエクササイズは絶対に体に良い!と疑いの余地なし。

というわけで、買ってみて やってみて 超満足♪

1日10分でいい、というのもとっても魅力だし
同じ動作を何セットも繰り返さなくてもいいのも楽だし退屈しない~。

自力整体の矢上さんは男性なので「女性のための自力整体」という本を出してはいるもののやっぱり男性視点なのですが・・・
Micacoさんのインスパイリング・エクササイズは自力整体の良いところをちゃんと生かした、女性が作った女性のためのエクササイズ なので効果大☆

デューク更家も定期的に続けていましたがあのエクササイズって結構激しくて(しかも単調なのさ~)
寝る前に10分やると目が覚めてしまうの。

その点、インスパイリング 良い~~~~

お試しあれ。
これは本当に良いです!

以上、またしても まわし者的発言でした☆


スポンサーサイト
2007.05.18.Fri/05:53
  そしてこれがセルライト☆第2弾 
先日 あっさり絹の手袋をやめた話をしましたが
これが今 ワタクシの裏モモ・セルライトを抹消すべく
せっせと使っているボディー・オイルです。

weleda-oil

Weleda Birch Cellulite Oil
ヴェレダ ホワイトバーチ ボディーシェイプオイル


マッサージにより血行を促進、皮膚内部のトラブルを緩和。
肌をキュッと引き締め、ボディをすっきりコントロール。
保湿効果のある白樺エキスが、肌に弾力を与えてしなやかに保ちます。


という感じのオイルで、匂いも爽やか、使い心地も良い~☆
2日に1回程度、シャワーの前に太ももをマッサージしはじめて1ヶ月。
(1ヶ月続いていることに驚き。。。)
確かに裏モモのデコボコが減ってる気がするから不思議~

絹手袋のときには感じられなかった、
このまま続けたら効果大?!と思わせる手応えアリ。

てなわけで、これはしばらく続けられそう~
また忘れた頃にご報告します☆




★★★ お勧め商品・WELEDA(ウェレダ) ★★★
【通常購入では現在激安!】★大人気のWELEDA(ヴェレダ)ホワイトバーチセルライトオイルが通常...
カレンドゥラ(カレンドラ) トゥースペースト WELEDA(ヴェレダ)は歯科医との共同開発で生まれ...
アイリスエキスがたっぷりと配合されているデイクリーム。オーガニックホホバオイル、シアバタ...
超ドライ・カサカサ肌の救世主!WELEDAこれ1本で全身保湿 ヴェレダ スキンフード 保湿クリーム
大人気WELEDAの男性用基礎化粧品 デリケート肌や乾燥肌の保湿に ヴェレダ メンズ モイスチャー...
【ロングタイムセール中♪】【市場価格~37%OFF】唇で感じるWELEDAのツヤツヤ&しっとり感♪ ...

2007.05.14.Mon/08:01
  セルライト撃退・絹の手袋☆その後・・・ 
皆様 こんにちは☆

4月末、1週間だけ日本に帰国していました。
楽しかった♪
そして多いに癒された。
だって日本の接客業って素晴らしいんですもの。
ものすごく丁寧なんですもの~~~。

さて。
先月。
モモの裏のセルライトを撃退すべく買った絹の手袋(ガルシャナ)

経過&結果を報告します、と言っておきながら音沙汰なしでごめんなさい。
なぜなら 張り切って使っていたのは最初の1週間だけ、なんていう
三日坊主の典型だったので
偉そうに報告などできるわけもなく。。。ね。

そして誰からも使い心地を聞かれない事を良い事に
なかったことにしようと目論んでいたのですが
先日 万年ダイエット中の友人から効果のほどを聞かれてしまったので
どうせならここで。。。

というわけで。

あれ、あの絹の手袋。
正直 つまらないのーーー!!!
だって。
乾いた絹の手袋でせっせと裏モモをマッサージしてみても
なんだかあまり変化が見られない。
乾いたまま使うのがポイントらしいのですが
乾いているだけにスルスルと軽くさする感じで
いまいち手応えがない。

というわけで、1週間ほどであっけなくお蔵入り。


でも。
ふふふ
そんなこともあろうかと、手袋を買った日に購入済みの
セルライト撃退☆第2弾
これが今はお気に入りで、1ヶ月ほど続いています。

ちゃんと自然。ちゃんと無化学。
そして効果あり!(な気がする。。。)

次回、ご紹介致します。



2007.05.13.Sun/07:37
| BLOG TOP |

ホメオパシー:ブログ内検索

ホメオパシー・ショップ

カウンター

カレンダー

04 | 2007/05 | 06
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

相互リンク集

SEO検索キーワード解析

癒しのホメオパシー・ブログはこのキーワードで検索されています(検索エンジンgoogle,yahoo Japan etc.)

  • 癒しのホメオパシー
  • ホメオパシー
  • ホメオパシー 癒し
  • 犬 ホメオパシー
  • ヨーガ ホメオパシー
  • 鬱 ホメオパシー
  • nature cure 癒しのホメオパシー
  • homeopathy
  • ホメオパス
  • ホメオパシーとは
  • ホメオパシージャパン
  • ホメオパシー 学校
  • 3秒セラピー
  • ホメオパシーブログ

4/12/2006

ホメオパシー RSS


CopyRight 2006 nature cure ~癒しのホメオパシー~ All rights reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。