RECENT ENTRIES

皆様　こんにちは。

今日のトピックは　大多数の女子の悩み　便秘☆

最近見つけた便秘に効く飲むヨーグルト
Lifeway Organic Lowfat Kefir Smoothie




これ。
ケフィア・ヨーグルトという代物なのですが
腸内の善玉菌を増やすと言われ
さまざまなパワーが見直されているヨーグルトなのです。

今回調べてみて発覚したのですが、
これって日本で一大ブームを巻き起こした　
ヨーグルトきのこと同じ。。。
ケフィア、という名前が日本人には馴染みがなく、その上浸透しにくかったらしく
誰かが勝手につけたらしい〜〜〜
「ヨーグルトきのこ」って。。。


そんな　昔のブーム・ヨーグルトきのこだとは全く知らず
いつものごとくWhole Foods内を探索中に偶然発見♪
良さそうなので購入してみたら、ものすごく良い感じ！！！！

どれくらい良い感じかと言うとね〜

実は私　１日１回お通じがあったら　らっき〜☆
という便秘がちな女子だったのですが。
このKefir Lowfat Smoothieを飲み始めて以来
１日２回は当たり前♪調子がいいと４回も♪お通じが！！！

すごーーい！ケフィア！

というわけで、便秘がちな女子の皆様。
日本のスーパーならブームが過ぎ去った今もどこかで買えるはず。
ぜひお試しあれ☆




すべての便秘女子に効くわけではないと思いますので
試してみて効果がなければ飲むのはやめてくださいね〜。
腸内発酵ばっかりしてしまって、全然効果がなかった！という友人もいます。