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  Detox・毒出し 
こんにちは。

上白糖の摂り過ぎから、体がヌメッと細菌まみれなワタクシ。
健康フリークのお友達からdetox menuがメールされ、
買い物リストも添付され(至れり尽くせり。。。ありがとう)
ここ数日、彼女の指導通りの食事をしています。

っていうかね
炭水化物と上白糖に頼らない食生活って大変!
だって、仕事中にイライラしだしたら
チョコレートに手が伸びてしまうし
(そして無意識に食べるのですごい量!)
仕事から疲れて帰ってきて、お腹もすいていたら
夕食を作るまでの間にお菓子に手が伸びてしまうし。

そこで。。。
これを乗り切るために始めました。3日分作り置き☆
前回 無心にお菓子作りをしたときのように
今度はせっせと毒だしメニューを作り続けています。
4時間くらいキッチに立ちっぱなしで!
ただし今回は無心ではなく
私の体から毒を出してくれてありがとう☆
と野菜たちに言いながら。。。
(決して怪しい者ではございません。名言セラピー参照で。笑)

が。。。

振り返ってみたら1ヶ月くらい炭水化物と上白糖ばかりの
食生活をしていた私。。。
そんなにすぐに、体内に蓄積された毒が排出されるわけはなく。

できてしまった吹き出物はまだ治らないし
上白糖のせいで全身タイツ(3センチ厚)を着ているみたいだし

detox 一日にしてならず!

を痛感していまーす。

そして今回毒だしメニューを作りつつ思った事。。。

どんなにその人にぴったり合うレメディーを処方しても
その人の体が最大限に治癒力を発動させられるような
良いコンディションじゃなかったら。。。

せっかくのレメディーも100%効果を発揮できなんじゃない?

と。。。

ホメオパシーのレメディーは
私たちの持っている自己治癒力のスイッチを入れてくれるけれど
私たちを治すのは 私たちの体なのです。

普段から自分の体をmaintain(管理?整備?)し
レメディーに反応できる体づくりをしたいですね☆

You are what you eat.

と 健康フリークが言っておりました。

まさしく。
間違いない☆
2006.01.23.Mon/16:53
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ぷちぽわさま、
私のサイトからもリンクをはらせていただきました。
これからもぷちぽわさまのblog、楽しみにしています。
- from ひつじ -
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